Видео ютуба по тегу פילאטיס המאמנת ליה
יוגילאטיס בשדה לחיזוק גב ⚖ שיעור באורך מלא המאמנת ליה
מדיטציה על הודיה ואמת 💚 המאמנת ליה
שיעור יוגה קצר לשיפור בריאות מערכת עיכול | 20 דקות תרגילים לשחרור עצירות ו/או גזים
מדיטציה להרגעה ☮ שלום פנימי ⚖ בהנחיית המאמנת ליה
מדיטציה לשנה טובה 💜 ראש השנה תשפ"ג עם המאמנת ליה
הכנר🎻 סיפור השראה המאמנת ליה
יוגה בשילוב פילאטיס = יוגילאטיס מענג 👑 אימון מלא 40 דקות וייב סיני המאמנת ליה
מתיחות מומלצות אחרי ריצה או הליכה | 4 דקות עם המאמנת ליה
פילאטיס מזרן 40 דקות שידור חי המאמנת ליה
התעמלות קלה למפרקים בישיבה על כסא לגיל השלישי המאמנת ליה
פילאטיס שיעור מלא המאמנת ליה הקלטה משידור חי 👁
שיעור פילאטיס מזרון מלא בשילוב תרגילי חיטוב ומתיחות | המאמנת ליה
אימון יוגה ויניאסה לבוקר מושלם 40 דקות | לעוף על הגוף המאמנת ליה
תרגילים בישיבה על כסא לגיל השלישי המאמנת ליה
פודקאסט בריאה עם המאמנת ליה: מיינדפולנס אכילה קשובה עם דורית מזרחי
אימון #23 יוגילאטיס אימון בוקר לשלווה ואנרגיה טובה | פילאטיס + יוגה עם המאמנת ליה
אימון פילאטיס מתחילים חצי שעה עם תרגילי יוגה🔝 | אימוני לעוף על הגוף המאמנת ליה
יוגילאטיס אימון קצר לבוקר | תרגילי יוגה עם תרגילי פילאטיס מזרן | המאמנת ליה
מדיטציה למתחילים | להרגעה + שפע 🌈המאמנת ליה
מדיטציה לשינה עמוקה | מיינדפולנס להרגעה ושלווה 🦉 המאמנת ליה